Farmasi Recharge y Restore: qué son, qué llevan y en qué se diferencian

Farmasi Recharge y Farmasi Restore son dos bebidas en polvo de la gama Nutriplus, la línea de nutrición de Farmasi. Se buscan casi siempre juntas porque se plantean como pareja: una para antes de entrenar y otra para antes de dormir. Las dos son complementos alimenticios, no medicamentos, y eso marca qué se puede afirmar de ellas.

Qué es Farmasi Recharge

Recharge es un polvo para disolver en agua con sabor a piña y limón. La ficha oficial española lo presenta como un complemento «energizante» pensado para el rendimiento físico y mental. Más abajo explicamos qué se puede afirmar de un producto así según la normativa europea.

Ingredientes declarados, en el orden de la ficha:

• Dextrosa (un azúcar), como ingrediente mayoritario.
• Ácido cítrico.
• Extracto de semilla de guaraná (Paullinia cupana) con un 22 % de cafeína.
• Aromas de piña y limón.
• Vitamina C (ácido L-ascórbico).
• Betacaroteno como colorante.
• Taurina.
• Vitaminas del grupo B: niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido fólico, biotina y B12 (metilcobalamina).
• Glucósidos de esteviol como edulcorante.

La ficha lo declara apto para veganos, sin gluten, sin lácteos, sin conservantes, sin colorantes artificiales y sin edulcorantes artificiales. Y avisa de que contiene cafeína.

Modo de uso: dos cucharadas en 180 ml de agua, una vez al día, antes de entrenar. Recomendado a partir de 18 años.

Lo que no hemos podido verificar en la ficha española es la cantidad de cafeína por toma ni el peso neto del bote. La ficha estadounidense de Nutriplus Recharge habla de 75 mg de cafeína por ración, pero es otro mercado y la fórmula puede no ser idéntica, así que no lo damos por bueno para España. Si controlas tu consumo de cafeína, revisa la etiqueta del envase antes de tomarlo y súmalo al café o a otras bebidas del día.

Qué es Farmasi Restore

Restore es también un polvo para disolver en agua, con sabor a limón y mango, pero va en la dirección contraria: está pensado para tomarse por la noche y no lleva cafeína.

Ingredientes declarados:

• Dextrosa monohidrato, como ingrediente mayoritario.
• Lactato de calcio.
• Ácido cítrico.
• Citrato de magnesio.
• Bicarbonato sódico.
• Naranja dulce y limón en polvo, y aromas de limón y mango.
• Gluconato de zinc.
• Betacaroteno.
• Gluconato de manganeso, sulfato de hierro y gluconato de cobre.
• Glucósidos de esteviol.
• Picolinato de cromo y selenato sódico.
• Colecalciferol (vitamina D3).

Formato: bote de 240 g.

Modo de uso: dos cucharadas (8 g) en 250 ml de agua, una vez al día, antes de dormir. Recomendado a partir de 18 años. Con 8 g por toma, el bote da para unas 30 tomas.

Un detalle que suele pasar desapercibido: no lleva melatonina ni ninguna planta asociada al sueño. Es, en esencia, una bebida de minerales con algo de vitamina D.

Recharge y Restore frente a frente

	Recharge	Restore
Momento de uso	Antes de entrenar	Antes de dormir
Preparación	2 cucharadas en 180 ml de agua	2 cucharadas (8 g) en 250 ml de agua
Frecuencia	1 vez al día	1 vez al día
Sabor	Piña y limón	Limón y mango
Cafeína	Sí, del guaraná	No
Base	Dextrosa	Dextrosa
Nutrientes clave	Vitamina C, vitaminas B, taurina	Calcio, magnesio, zinc, hierro, oligoelementos, vitamina D
Formato	No verificado	240 g
Edad	A partir de 18 años	A partir de 18 años

La diferencia práctica es sencilla: Recharge lleva cafeína y Restore no. Tomarlas al revés no tiene sentido, y tomar Recharge por la tarde-noche tampoco, por la misma razón por la que no te tomarías un café a esa hora.

Las dos tienen la dextrosa (un azúcar) como primer ingrediente.

Beneficios de Recharge y Restore: qué se puede afirmar y qué no

En la Unión Europea, un complemento alimenticio solo puede atribuirse las declaraciones de propiedades saludables autorizadas por el Reglamento (UE) 432/2012, ligadas a un nutriente concreto y siempre que el producto lo aporte en cantidad significativa. Todo lo demás queda fuera.

En Recharge:

• La vitamina C y las vitaminas B tienen declaraciones propias en el reglamento, pero solo pueden asociarse al producto si las aporta en cantidad significativa por toma.
• La cafeína, el guaraná y la taurina no tienen ninguna declaración autorizada en la UE. Es decir, que lleve guaraná no permite afirmar legalmente que el producto «dé energía» ni que mejore el rendimiento.
• No hemos podido verificar las cantidades de cada vitamina por toma, así que tampoco podemos confirmar que lleguen al mínimo que exige la normativa para usar esas declaraciones.

En Restore:

• El magnesio, el hierro, el resto de minerales y la vitamina D tienen declaraciones propias, con la misma condición: cantidad significativa por toma, que no hemos podido verificar.
• Ninguno de los ingredientes declarados tiene una declaración autorizada relacionada con el sueño. «Antes de dormir» es el momento de uso que propone la marca, no un efecto que pueda atribuírsele al producto.

Dicho claro: Recharge y Restore son nombres comerciales, no descripciones de un efecto. Lo que hay detrás es una bebida con cafeína y vitaminas, y otra con minerales y vitamina D, cada una con su momento de uso.

Los anuncios de revendedores en marketplaces que les atribuyen efectos como quemar grasa o desintoxicar no se basan en la ficha oficial ni tienen respaldo legal.

El tercer hermano: Electrolyte

En la tienda española, Recharge y Restore comparten familia con Electrolyte, que se presenta en pastillas efervescentes (tubo de 14) en vez de en polvo. Su ficha indica dos pastillas en 500 ml de agua una vez al día.

Y si te interesan otras bebidas de la gama, también tenemos explicada Aloe Glow.

Qué es Farmasi Cycle (y por qué no es una bebida)

Quien busca «farmasi cycle» suele pensar que es otra bebida de la serie. Son las Cycle Gominolas, de la línea de gominolas de Farmasi, con sabor a fresa.

Ingredientes declarados: jarabe de maltitol, sorbitol, agua, inulina, pectina, extracto de diente de león, ácido cítrico, extracto de dong quai, extracto de sauzgatillo (árbol casto), extracto de lavanda, aroma de fresa, aceite de girasol, cera de carnauba, extracto rico en tocoferoles, vitamina B6, vitamina E, fumarato ferroso (hierro) y vitamina B1.

Modo de uso: dos gominolas al día, sin superar la dosis diaria recomendada. La ficha las declara sin gluten, sin cafeína, sin lácteos, sin azúcares añadidos y sin conservantes.

La marca las orienta al ciclo menstrual. Aquí también toca precisión: los extractos de plantas no tienen declaraciones autorizadas en la UE, y las vitaminas y el hierro solo podrían usar las suyas con cantidades por toma que no hemos podido verificar. Por eso no le atribuimos ningún efecto.

Precio y disponibilidad en España

Recharge, Restore y Cycle están en la tienda oficial de Farmasi España. No hemos podido verificar sus precios de catálogo con una fuente fiable, así que preferimos no darte cifras: consúltalos en la tienda oficial, porque cambian con las promociones.

Lo que sí recomendamos es comparar siempre con la tienda oficial antes de comprar en un marketplace, donde es habitual encontrar estos productos más caros y con fichas que prometen mucho más de lo que dice la etiqueta.